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Training wirkt präventiv gegen Alzheimer und fördert ein gesundes Gehirn!

Stellen Sie sich eine leicht verfügbare, wirksame Maßnahme vor, die Gehirnalterung erheblich verzögern und vor Demenz schützen kann. Diese Maßnahme gibt es – es ist Bewegung und sportliches Training. In den beiden Studien, „Kardiovaskuläre Fitness im mittleren Lebensalter und Demenz[1]“ und „Zusammenhang zwischen Beschleunigungsmessern und der Gehirnstruktur[2]“ konnte gezeigt werden, dass ein hohes Fitnessniveau bei … Weiterlesen …

NAC + Glycin – Ein möglicher Jungbrunnen?

Ein gesundes und langes Leben stehen auf der Wunschliste vieler Menschen an erster Stelle. Könnte uns eine simple Kombination von Nahrungsergänzungsmitteln diesem Traum ein Stück näher bringen? Sehen wir uns hierzu einmal die Ergebnisse einer kürzlich erschienen Studie an: In der Studie von Premranjan Kumar et al. ‚ Supplementing Glycine and N-Acetylcysteine (GlyNAC) in Older … Weiterlesen …