Warum ein Gesundheits-Coaching bei mir sinnvoll ist: Ein ganzheitlicher Ansatz für dein Wohlbefinden

In der heutigen schnelllebigen Welt ist es wichtiger denn je, auf die eigene Gesundheit zu achten. Dennoch fällt es vielen Menschen schwer, ihre Gesundheit zu priorisieren und nachhaltige Veränderungen in ihren Alltag zu integrieren. Hier kommt das Gesundheits-Coaching ins Spiel – eine maßgeschneiderte Unterstützung, die dich auf deinem Weg zu einem gesünderen und erfüllteren Leben … Weiterlesen …

Achillessehne aus ganzheitlicher Sicht

Was hat die Achillesverse mit meiner Arbeit als Ganzheitlicher Gesundheitsberater zu tun? Lass es mich dir an diesem Beispiel erläutern. Seit 2-3 Wochen habe ich Probleme (in Form eines Dehnungsschmerzes) mit der rechten Achillessehne. Ungewöhnlich, denn ich habe keine neuen sportlichen Aktivitäten probiert und sonst irgendetwas an meinem Lifestyle geändert. Davor hatte ich an dieser … Weiterlesen …