Rawdogging – Eine moderne Parallele zum Zen-Buddhismus und die Chance zur bewussten Lebenskultur

In der digitalen Welt der sozialen Medien tauchen immer wieder neue Trends und Begriffe auf. Einer davon ist das Phänomen des „Rawdogging“. Ursprünglich aus der Popkultur stammend und eher negativ konnotiert, hat der Begriff eine interessante Transformation erfahren. Heute wird er von einigen als eine Metapher für ein unverfälschtes, ungefiltertes Leben verstanden, das erstaunliche Parallelen … Weiterlesen …

Warum Schlaf der wichtigste Baustein für ein gesundes Leben ist und wie du jetzt anfängst ihn zu optimieren!

Schlaf ist mehr als nur eine Zeit für Ruhe und Erholung. Er ist ein essentieller Bestandteil eines gesunden Lebensstils, der sich direkt auf unsere Gesundheit und Fitness auswirkt. Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass ausreichender und qualitativ hochwertiger Schlaf eine Vielzahl von positiven Auswirkungen auf unseren Körper und Geist hat. 1. Regeneration: Während wir schlafen, … Weiterlesen …

Der Blick hinter die Symptome erfordert Mut! Warum liest du im Text ↓

Hand aufs Herz: Die meisten von uns nehmen doch lieber eine Pille anstatt sich mit den tieferliegenden Ursachen ihrer Probleme, wie Schmerzen, Unwohlsein und wiederkehrenden Symptomen zu beschäftigen.

Weiterlesen