In der heutigen schnelllebigen Welt streben viele Menschen nach extremen Methoden, um ihre Fitness, Ernährung und Schlafgewohnheiten zu optimieren. Von rigorosen Diäten über intensive Workout-Routinen bis hin zu strengen Schlafplänen – die Versuchung, in Extreme zu verfallen, ist groß. Doch ist das wirklich der beste Weg zu einem gesunden und erfüllten Leben? Die Vorteile der … Weiterlesen …
Hast du dich jemals gefragt, warum manche Menschen scheinbar mühelos ihre Ziele erreichen, während andere trotz harter Arbeit und Anstrengung Schwierigkeiten haben? Ein möglicher Unterschied liegt in der Praxis des Manifestierens. Manifestieren bedeutet, dass du deine Gedanken und Überzeugungen bewusst darauf ausrichtest, deine Wünsche und Ziele in die Realität umzusetzen. Es ist mehr als nur … Weiterlesen …
Was hat die Achillesverse mit meiner Arbeit als Ganzheitlicher Gesundheitsberater zu tun? Lass es mich dir an diesem Beispiel erläutern. Seit 2-3 Wochen habe ich Probleme (in Form eines Dehnungsschmerzes) mit der rechten Achillessehne. Ungewöhnlich, denn ich habe keine neuen sportlichen Aktivitäten probiert und sonst irgendetwas an meinem Lifestyle geändert. Davor hatte ich an dieser … Weiterlesen …