3 Gründe warum du ständig krank bist und was du jetzt dagegen tun kannst!
Grund 1: Schlechtes Immunsystem!
– Lösung: Achte auf deine Ernährung, denn die Darmgesundheit hat großen Einfluss auf deine Abwehrkräfte. Vitalstoffreiche, unverarbeitete Kost, Ballaststoffe und fermentierte Lebensmittel, wie Kimchi, unerhitztes Sauerkraut, Kefir und (Soja-) Joghurt sind ein guter Anfang.