Mehr Energie, weniger Stress, klarer Kopf – in 7 Tagen.
Hol dir meinen kostenlosen 7-Tage-Biohacking-Reset: einfach, wirksam, alltagstauglich – ohne Diät-Zwang und 2-Stunden-Workouts.
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Was du in 7 Tagen spürst
Mehr Energie
Starte fokussierter in den Tag – mit einfachen, wirksamen Routinen.
Bessere Form
Schlanke Strategien für Ausstrahlung & Vitalität – ohne 2-Stunden-Workouts.
Besserer Schlaf
Abends runterfahren, morgens klar – Schlaf & Licht richtig nutzen.
Das steckt drin
7 Biohacks · Quickstart in 5 Minuten · 7-Tage-Tracker · Typische Stolpersteine & schnelle Fixes
Wer ich bin
Ich bin Tobias Berg, Coach für Biohacking, Gesundheit & Breathwork. Ich helfe Männern zwischen 30 und 50, fitter, gesünder und gelassener zu werden – ohne Diät-Zwang und 2-Stunden-Workouts.
Meine Prinzipien: Gesundheit · Klarheit · innerer Frieden.
Häufige Fragen
Ich habe kaum Zeit – bringt mir das was?
Ja. Der Reset ist auf Alltag & wenig Zeit ausgelegt. 5–15 Minuten am Tag reichen.
Ist Fasten (16:8) hart?
Nein. Du startest sanft: Wasser/Kaffee morgens, erste Mahlzeit später. Kein Zwang.
Brauche ich Ausrüstung?
Nein. Körpergewicht-Übungen & Spaziergänge reichen. Optional Kettlebell.
Für wen ist das gedacht?
Für Männer 30–50, die Energie, Form & Klarheit verbessern wollen – einfach & nachhaltig.
Starte heute – dein 7-Tage-Reset wartet
Hol dir das Freebie und leg direkt los. Danach klären wir gern im 15-Min-Klarheits-Call dein Ziel, Hindernis & nächsten Schritt.
Versand über MailerLite.
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